voyageurs itinèrant

en rentrant de mon travail à 20h15 en ce lundi 29 juin ,je trouve sur mon chemin,des voyageurs en vélo qui cherchent leurs chemin pour allez sur Epernay.je les invite à venir passer la nuit à la maison et manger un petit peu, voila 2 Belges qui se dirigent vers Vallence à raison de 120 kilomètres par étape, je leur ai préparé leur parcourt pour allez à Troyes ils coucherons au camping, j'ai aussi conseillé de partir de bonne heures pour qu'ils profitent de la fraicheur c'est leurs premier grand voyage et mes conseils ont été suivis, je les aient mis sur la route d'Epernay au petit matin car la journée s'annonce chaude de plus il y en a un qui à les pointe des oreilles qui ont chauffés avec le soleil je lui ai donné un tube de pommade pour les brulures.
leurs prénom Thibeau et Robbe
bon voyage à eux....

BCMR 2009

Bonjour nous voila au rendez vous du BCMR le dimanche 28 juin 2009, venez nombreux gravir les coteaux Champenois, de belles cotes vous attendent mais aussi un accueil formidable, de tous les bénèvoles du CCR, je serais parmi eux toute la journée.
le lien vers le CCR et dans la page ci-contre a gauche dans les sites intèréssants à voir

parcourt dans l'Aisne

en ce dimanche 14 juin, j'ai pas trouvé le courrage de me lever à 7 heures comme prévu, pour faire la rando organisée par le club de sacy.

j'ai été en famille a la messe oh surpprise que tous me disent tiens tes pas malade au moins car tu n'es pas sur ton vélo.

bref cela m'a fait réfléchir durant la prière, j'ai dit a mon épouse en rentrant que je ne mangais pas car j'allais faire une grande viré en trike.

j'ai pris juste 4 oranges ,1 litre de jus de fruit, et quelques bars de cérèales.

départ de Reims à 13 heures le long du canal ,puis la n44 jusqu'a Corbeny (02) via Chamouille, Cernay en Launois, puis le Chemin Des Dames, Craonne, Pontavert, Berry au Bac, puis la piste cyclable le long du canal, jusqu'a Courcy, retour sur la N44, puis La Neuvilette, et la coulé verte et retour a la maison à 19 heures j'ai 98 kilomètres dans les jambes et 5h 07 passé a pédaler, tout va bien pas trop mal aux jambes les 2 tablettes a base de guarana m'on fait un grand bien.

j'ai mangé que 2 oranges et bu 1 litre de jus de fruit et 2 litres d'eau.

le temps tres chaud avec des nuages, et au retour dans le lointain des signes d'orage j'ai trouvé la route mouillé a Courcy mais j'ai pas eu une goutte d'eau.

voila je suis en forme ce jour Lundi pour une nouvelle semaine de travail, bonne semaine a vous aussi ...

tous à vélo

une sortie pour la journée tous a vélo, le temps gris très nuageux, je suis parti avec des copains du club, que j'ai vite perdu faute d'avoir arrèté pour mettre mon pantalon de pluie, j'ai pris une bonne drache,mais avec ma capote cela n'a pas été un problème pour moi étant a l'abris j'ai toute fois vu bon nombre de cyclo rentrer chez eux, j'ai passé outre et bravé les éléments pour me faire ce parcourt de 66 kilometres avec pas mal de belle bosse, qui en cassé mon allure j'ai pas dépassé les 13.6 de moyenne dur dur

l'argent pour 2009

hivers a été dur pour les sorties, le froid, mais aussi la reprise après une opération du dos j'ai pas eu l'or, mais l'argent c'est mieux que rien, j'ai découvert aussi l'organisation des ravitaillements du rallye des neiges et la bonne humeur de tous . le CCR est un super club...

2 ème vidéos de la sortie du lac du der

Lac du der 2
envoyé par EOLE51 - Regardez plus de vidéo de sport et de sports extrêmes. voici ma permière chute en trike, a voir sur la vidéo, le trike n'a rien eu ,mais mon bras droit a eu un beau souvenir de cette chute...
j'étais trop confiant,le scorpion n'a rien a voir avec le greenspeed, que je n'ai pas réussi a retourné les roue de 16 pouces et un centre de gravité très bas y sont pour beaucoup,ce qui n'est pas le cas du scorpion.